Ompas ollut kertakaikkisen upea päivä! Päätin aamulla, että tästä TULEE HYVÄ PÄIVÄ, ja tulihan siitä... Ja kävin kuin kävinkin illalla lenkillä vielä.. Nyt reipasta tahtia 40 minuuttia... Hyvä fiilis, varmaan tulee uni ja pysyykin unessa pidempään kun viimeöiset vajaa 5 tuntia... joista suurimman osan säpäshtelin hereille siitä ja tästä ja tosta ja mistälie syystä...

Syömisiin tuli pikkuinen.. klommmo, mutta toivon, että lenkit antoi ne anteeksi... eli päivällisen jälkeen iski hirvee uupumus ja väsymys, mut ei siihen aikaan enää voi mennä päiksyille, joten yritin sinnitellä... kahvin ja yhden suklaakonvehdin voimalla.. ja sitten sain päähäni syödä jäätelöä! Mikä typerä neronleimaus tuokin! Kaivoin pakastimesta siellä varmaan jo vuoden olleen Ben&Jerry purnukan, jota on milloin kukakin verottanut..purkissa oli aikalailla noin viidennes, ehkä 1/4 jäljellä.. söin noin desin ja loput heitin roskiin.. ja voihyvänenaika sitä oksettavaa oloa joka sitä typeryyttä seurasi! Ja yökkiä piti.. Muistan taas, MIKSI mä en syö jäätelöä.. entinen jädeholisti jäi sinne leikkuupöydälle, hello new me... joka on jädeallergikko vissiin.. Ongelma sekin, ehkä joillekin, vaan ei mulle :D

Mutta sitten päivän ylenmääräiset syömiset, kalorit sitä tai tätä, protskuu on melkovarmuudella ihan hyvin ja enemmänkin kuin tarpeeksi ja rasvaa kanssa...

Ke 23.5.12
AP:3 kalkkunanakkia, 200g rasvaton marjajugu

*medium robertsin kahvi kevytmaidolla ja pikku lorauksella kahvikermaa

VP: 200g banaani (kuorineen punnittu) ja kivennäisvettä

LO:  ruispala, herkkumajoneesia 1rkl, 83 g tunaa öljys, salaatinlehtii ja kurkkuu

VP: 2kp kahvii kevytmaidol

VP:  150g hedelmäjugu

PÄ:  200g rypsipossun pihvii,  113g uutta perunaa, beceliä, kurkkuu, tomaattii 

JR: 1 suklaakonvehti, kahvia kevytmaidolla, 1 dl B&J jädee

IP:  1 ruispala, becel, polar 15 juustoo 4 siivuu, 2 siivuu kinkkuleikettä,  kurkkuu, salaatinlehtee

Lisänä kivennäisvettä ja ihan tavan vettä.. litra, puoltoista..en osaa sanoa.. mut riittävästi, uskoisin.