Jälkitarkastettu...

Verikokeissa kaikki suht ok. Verensokeri 6.3 (on laskenut), Hb 132 (on noussut huimana), tulehdusarvot 3 (juuri ja juuri rajalla), punasolut on hieman pienehköjä ja niiden rautamäärä arveluttava... Sain listan lisä verikokeita, rautavarastot tsekataan ja maksa- ja sappiarvot, koska olen alkanut saada taas kohtauksia.. Viime yönä niin pahan taas, että jouduttiin soittaa ambulanssi.. Sappikohtaus ilman sappirakkoa? Ilmeisesti mulla on maksan sisällä olevissa tiehyeissä kiviä/tukosta tms.. ja niitä aletaan nyt selvittleen.. Siihen saakka litalginea kipukohtauksiin... ja ruokavalion kanssa etsin, mitkä laukaisee kivun... listasta tulee varmaan pitkä.. koska noita kohtauksia on tullut jo jonkun aikaa, kestoltaan ne on tosin olleet vaan 5-15 minuuttia.. viime yönä meni 4 tuntia..Arvatkaa, kuinka kivaa tää on?? Mä TOIVOIN että kivut jää leikkuupöydälle, mutta kuulun siihen 5% (tälläisen luvun kirurgi antoi..) jolle se ei ihan autakaan... prkkkkl....

Sitten Aneten luona käyntiin..Anette oli myös todella tyytyväinen siihen, kuinka paljon on paino laskenut. Syömisiin myöspääasiassa, mutta rasvaa pitäisi saada lisää. Proteiini painotteisuus on hanskassa. Juominen sujuu hyvin. HeVin kanssa en saa alkaa stressata, koska jos se ei tunnu hyvälle vielä, se ei tunnu.. Mun maha menee ihan kipeeksi ja sekaisin raa'asta/tuoreesta.. Höyrytettyjä vihanneksi voin syödä jonkun verran.. Ja kiloklubin käyttä on sitten kielletty, koska mulla on tarve kontrolloida liikaa sen kautta. Anette käski opettelemaan rentoutta.. Sain matkaani lapun, jossa luki ohjeet..

* Rentoudu

* Ei kiloklubia

* Proteiinipainotteisesti oman mielen mukaan syöden

Tuli tavallaan helpottunut olo, että mun tavoissa ei ole vikaa.. ja etten syö liikaa (pikemminkin liian vähän..).. Nyt pitää rentoutua, lakata miettimästä ruokaa koko ajan ja keskittyä oman kehon kuunteluun. Vielä syvemmin...

Seuraavan kerran tapaan Aneten tammi-helmikuun vaihteessa.. 

Kysyin että mikä olisi sellainen normaali kalorillinen raja syömisiin, ja Anette vastasi, että loppuelämää silmällä pitäen n.1500 kaloria.. Kun määrät on pieniä, niin tuohonkin pääsyssä vaaditaan aikalailla syömistä.. Mutta että 1200 ylöspäin on jo oikein hyvä..

Liikunta lupakin heltisi! Sali kutsuu taas ja siihenkin iski ohjeita, että syödä ennen ja jälkeen treenin ja treenin aikana juoda pikku kulauksia mahdollisimman paljon ja huolehtia suolan saannista...

Nyt väsyttää, painun töllön eteen makaamaan.. Tuli nukuttua niin huonosti viime yönä, että olen koko päivän kärsinyt huimauksesta ja heikotuksesta...