Minä vs. Liikunta! Tilanne 1-0, minä johdolla. HAH!

Tajusin, että tänään tekemäni tunnin lenkki (ja 4,5km eli aika rauhaisaa tassuttelua) oli jo toinen TÄN vuoden puolella tekemäni lenkki! MIkä on hienoa, koska on vasta kolmas päivä. Eilen oli niin karmiva lumimyräkkä illalla, että ulkoilin vain 20 minuutin verran - lähinnä, jotta sain kuvattua hieman lumimaisemia.. Sunnuntaina kävimme 1,5 tunnin lenkillä..  

Ulkona on sen verran liukasta, että aika tassuiluahan tuo on, kesällä sama reitti huitastaan n. 40-45 minuutissa.. mutta pääasia on raitis ilma ja se, että ylipäänsä LIIKUN jollain tapaa...  Lenkkiä pidentämällä ja vauhtia lisäämällä saadaan tuostakin tehoa enemmän irti...

Huomiselle buukkasin uimatreffit kaverin kanssa - jonkin sortin liikkumista sekin. Hip hei, hyvä tästä tulee. Olen parissa netti mestassakin läskeineni muiden laihistelijoiden seassa saamssa tsemppiä, ruotua ja inspistä ja antamassa sitä muille.

Jussiksi miinus 10. Miinus 15 olisi jo huimaaa, tuskin realistista. Mutta sitä kohden. 

 

PS: Kiitos Jasuuuuu.