Ruokapäikky lauantailta:
AP: kuppi kahvia runsaalla maidolla
VP: hapsu, oivariini, 2 kevyt metukkaa ja 2 siivua polar 10
LO: 2 hapsua, oivariinia, 4 kevyt metua, 4 siivua polar 10, desi maitoa
VP: valkosuklaa-lime rahkaa 100g+rasvaton total kreikkalainen jugu 100g sotkettuna (taivaallista..)
PÄ: perunamuusia vajaa desi, 4 kirjolohi pyörykkää, tillisoossia muutama lusikallinen, desi mölöä
JR: fruity junior juoma
IP: 2 hapsua, oivis ja 2 metu siivua
Kalorit en tiiä, proteiiniä uskoisin olevan jo yli suosituksen ts. 60g. (ja paljooon hapsuja!)
Eilen en muista mitä söin tarkalleen.. mutta mitä tulee mieleen, on kahvi aamulla, viili ja suht paljon juustoa..ja hapankorrppuja 4 kaikkiaan.. ja kevyt metukkaa.. ja jugu juomaa.. ja tuorejuustoa ja suolakeksejä..
Missä on HeVi sakki? Maha kieltäytyy yhteistyöstä edelleen niiden kanssa.. alas ne menisi, mutta tulevat ulos myös hieman nopeaan ja saavat aikaan mahakipuja, kamalia sellaisia. Tällä viikolla olen syönyt yhden nahattoman satsuman.. kurkkua jokusen siivun..keittovihanneksia..palan porkkanaa.. säälittävää siis..
Kommentit