Täällä ei vissiin kukaan enää juurikaan käy, niin jaarittelen sitten itsekseni...

Päätin taas tehdä ruokailuille jotain. Viikonloppuna tuli liikaa hiilareita ja alkuviikko mennyt samoin. Paska mieliala, aamupalan väliinjättö ja väsymys saa aikaan sen, että puputan kaikenlaista.. eilenkin 75g suolakeksejä.. ja mokkapala palan.. ja ... turhaaa, kaloripommia ja pelkkää hötöä! Oon niin kiukkunen itselleni, ettei mitään rajaa. Ja kaikenhuipuksi vaaka rankaisi heti niin että pamahti.

Paino kilolla ylös, hups vaan.

 

Eli nyt otettava järki käteen ja tehtävä taas jotain.. haluun tän turpeen pois ja energian takas!! 

 

Eli HH:t vituraan taas ja proteiinia lisää, lisää, lisää....