Suru väsyttää. Ja sitä riittää taas. Kamppailen näiden mielialojeni kanssa ja tunneryöppyjen ja varsinkin menettämisen pelkojen kanssa.. Kävin taas lääkärissä ja tekivät testejä EVP:tta varten ja sillehän se näyttää... mikä ei ole mullekaan mitään uutta. Päinvastoin, se auttaa mua ymmärtämään, miksi tää elämä on tätä.. rakas gerbiilini kuoleman tekeminen kaksi päivää on saanut mut ihan sekoamaan.. ja tänä aamuna hän sitten kuoli ja itku on ollut paniikinomaista ahdistusitkua.. se pelko, se menettäminen, sen menettämisen pelko ja se totuus, että on pakko menettää vaikka se pelottaa ja ahdistaa... Mutta kun ei tätäkään pysty taas järjellä, vaikka tiedän tosiasiat niin silti tunteen puhuu toista kieltä ja tuntuu mahdottoman vaikealle koittaa selviytyä tästäKIN...mutta se siitä nyt...väsyttää liikaa.



Pikapika painopäivitys, 100,9 näytti vaaka. Satkun raja lähenee, saavuttaakin se pitäs, mutta kaikki aikanaan. Toivon.

Viime viikolla pidin ruokapäikkyä koko viikon säntillisesti, vaikka viikonloppu olikin aika kamalia syömisiä, mutta been there, done that.. kas tässä to-su syömiset.. ja tällä viikolla päikkyily jatkuu, edelleen. Mua se auttaa kovasti hahmottamaan kuinka syön, missä voisi parantaa ja terveydellisyyden myös..

Su 3.6.12
AP: 1,5 paahtoleipä siivua, 1,5 munaa, 4 siivua kinkkua, light limua
LO: prodeshake, joitakin hedelmäkarkkeja
VP: kahvia maidolla, 1 ruispala, becel, 3 kinkkuu, 4 polar 15% siivua
PÄ: lohkoperunoita muutama, n.150g possun ulkofile piffi
IP: joitakin nameja , luonto+ mustikka-karhunvatukka rahka, 2rkl turkkilaista jugua
 
La 2.6.12
AP: 2paahtista, välis 3kinkkuu, 2munaa, margis
LO: prodeshake
VP: kahvii maidolla, juustoa 45g
PÄ: broilerin filettä, riisiä, curryvoita
Illalla..lasillinen viiniä, sipsejä, pari karkkia, vitalinea prodejugujuomaa desi ja puol purkkia valion profeel rahkaa (YÖK!)
 
Pe 1.6.12
AP: 3kp kahvii kevytmaidol
LO: prodeshake
VP: pala juustoo ja kahvii maidol, 1 kalkkunanakki
PÄ: prodeshake
Ilta-yö juustareita ja älkkömähööliä ja puolikas porilainen
 
To  31.5.12
AP: wrappi (sis.cheddar,kinkku,majo,salde,sipuli,kurkku,tomaatti)
VP: 3kp kahvii maidolla
VP: 3 kalkkunanakkia, välipala rahka 170g
PÄ:  spydäriä n.250g ja 2 munaa paisteuttuina öljys
IP:  …olisko tässä mennyt 5 suklaakarkkia… (meni niit sit illan aikana varmaan se 10 kaikkiaan....)